Länkar och Litteratur

Svenska Budo- & Kampsportsförbundet -www.budokampsport.se

bannergbg3 - Kopia

Capoeira

Göteborg -http://guanabara.se/

Huvudsida för gruppen Capoeira Omulu Guanabara och Mestre Dimola som är bosatt i Norrköping -http://omuluguanabara.com/

Idrottsskador

Skador inom idrotten – “Handbok om förebyggande behandlande och rehabiliterande åtgärder för aktiva, ledare..”
ISBN: 9151839954 (utgivningsår 2003)

Idrottsskador – Frontlinjen inom behandling och rehabilitering
(utgivningsår 2009)

www.vardguiden.se

Kost och näringslära

Ät bäst – kost, idrott & hälsoutveckling
ISBN: 91-88941-25-6 (utgivningsår 2001)

Idrottsnutrition
ISBN: 978-91-85433-27-8 (Utgivningsår 2007)

SOK;s Kostpolicy

RF;s Kostpolicy

http://rf.se/Dokumentbank/

Ladda ner direkt: www.rf.se/ImageVault/Images/id_2475/ImageVaultHandler.aspx

www.uppladdningen.se. Här finns kostråd till idrottsaktiva, men inget att hänga i julgranen då företagen som står bakom sidan baserar sina råd på egna vinstintressen! Det som ändå är lite roligt med sidan är att man kan bland annat kan räkna ut sin basala energiomsättning och sitt energibehov.

www.slv.se (livsmedelsverket)
www.livsmedelssverige.se (saklig och opartisk fakta om livsmedel och kost)

www.yourownhealthandfitness.org

http://www.yourownhealthandfitness.org/blogs/

Ledarskap

Litteratur: SISU, Idrottsledare för barn och ungdom

Träningsplanering

Funbeat - Fungerar som en virtuell träningsdagbok  och samtidigt en träningscommunity. Bra för att få översikt över sin träning och underlättar att följa upp och utvärdera resultatet efter en periods träning. Kan även vara bra vid uppkomsten av en skada eller annan träningseffekt för att gå tillbaka och se hur träningen sett ut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>