Hälsoguide.se - Allt om hälsa för kropp och knopp
Mat & Träning
14 januari 2026
En nyttig frukost lägger grunden för hur resten av dagen utvecklas. När kroppen får...
06 maj 2025
Här får du receptet på världens godaste kycklingpaj. Den här kycklingpajen har allt:...
05 maj 2025
Spetskål i ugn är en favorit bland många. Snabba fakta om spetskål: Det är en mild...
21 april 2025
Bidrar till starka ben och tänder. Stödjer normal muskelfunktion. Hjälper kroppen...
31 mars 2025
En genomsnittlig vuxen kvinna förbränner cirka 1600-2000 kcal per dag utan träning....
02 november 2024
Möjliga orsaker till ont i höften strålar ner i benet: Ischiasnervens påverkan Diskbråck...
02 juli 2024
Ja, det går utmärkt att frysa äpplen. Skala och kärna ur dem först. Skär i bitar...
18 februari 2024
Hur länge ska potatis koka? Små färskpotatisar kokar på 10–15 minuter. Större potatisar...
Hudvård & Skönhet
22 december 2025
Koreansk hudvård bygger på en tydlig idé: huden mår bäst när den får arbeta i lugn och balans. I stället...
22 december 2025
Hudvård påverkar mer än hur huden ser ut i spegeln. Den påverkar hur huden fungerar, hur den skyddar...
06 februari 2024
I genomsnitt växer håret 1–1,5 cm per månad. Tillväxthastigheten påverkas av genetik, ålder och hälsa....
12 maj 2022
Solning och solbadande är ord som de flesta kopplar samman med välmående. Om du befinner dig utomlands...
15 juli 2021
Många är vi som älskar långa och lata dagar i solen eller korta och aktiva dagar i solen för den delen....
06 februari 2021
Det finns många olika aspekter som påverkar vår identitet och hur vi ser på oss själva. En sådan sak...
03 juni 2020
Många sköter sin rakning kontinuerligt och rakar sig varannan eller varje dag för att slippa skäggväxt...
08 maj 2020
Niacinamide är ett ämne, en s.k. kemisk förening, som också är känt under begreppen vitamin B3 eller...
Kärriär, Utbildning & Livsstil
17 december 2025
Asystoli är ett av de mest kritiska tillstånden i akutsjukvård och innebär att hjärtat saknar elektrisk...
02 september 2023
I dagens stressade arbetsmiljö har vikten av hälsa, både fysisk och mental, aldrig varit mer betydande....
29 augusti 2023
När det gäller den stora naturen väntar ett enastående äventyr på dem som vågar utforska – och...
20 september 2021
Sommaren är kort, det vet vi alla. För många kommer hösten alldeles för tidigt och avbryter våra långa...
09 september 2021
Äntligen är helgen här och det är kanske dags för den klassiska filmkvällen med familjen eller så kan...
21 april 2021
Våren är här och sprider mer positiva känslor. Oavsett vilken del av Sverige vi befinner oss i, så blir...
21 augusti 2020
Många upplever stress av en dålig ekonomi. I många fall handlar det däremot om en upplevd dålig ekonomi. ...
04 oktober 2019
När vi blir föräldrar behöver vi många gånger och väldigt ofta sätta våra egna behov åt sidan och fokusera...
Hälsa, Nöje & Fritid
22 december 2025
Hälsosam mat formar kroppen varje dag, ofta utan att vi tänker på det. Det vi äter...
08 december 2025
Att vakna bakis med illamående, huvudvärk och yrsel gör att många undrar: hjälper...
25 april 2025
Tandsten kan inte tas bort helt på egen hand. Regelbunden tandborstning minskar uppkomsten....
21 april 2025
Bidrar till starka ben och tänder. Stödjer normal muskelfunktion. Hjälper kroppen...
09 april 2025
Diafragman drar ihop sig ofrivilligt. Hastig stängning av stämbanden orsakar ljudet....
31 mars 2025
En genomsnittlig vuxen kvinna förbränner cirka 1600-2000 kcal per dag utan träning....
20 februari 2025
Ägglossning sker ungefär mitt i menstruationscykeln, vanligtvis dag 14 i en 28-dagars...
02 november 2024
Möjliga orsaker till ont i höften strålar ner i benet: Ischiasnervens påverkan Diskbråck...
Mat & Träning
14 januari 2026
29 december 2025
22 december 2025
22 december 2025
22 december 2025
17 december 2025
14 oktober 2025
13 oktober 2025
06 maj 2025